Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ rất quan trọng trong khi luyện tập thể hình. Nó giúp cho body trở nên to hơn, khỏe hơn và “sexy” hơn. Hãy cùng EMS Fitness & Yoga đi tìm hiểu cách tập luyện nhóm cơ ngày ngay nhé!
Việc nắm rõ các nhóm cơ trên cơ thể con người sẽ giúp bạn tập Gym được hiệu quả nhanh hơn và biết mình cần phải rèn luyện để bổ
Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ rất quan trọng trong khi luyện tập thể hình. Nó giúp cho body trở nên to hơn, khỏe hơn và “sexy” hơn. Hãy cùng EMS Fitness & Yoga đi tìm hiểu cách tập luyện nhóm cơ ngày ngay nhé!
Việc nắm rõ các nhóm cơ trên cơ thể con người sẽ giúp bạn tập Gym được hiệu quả nhanh hơn và biết mình cần phải rèn luyện để bổ
Đăng ký để nhận ngay
7 NGÀY
TẬP THỬ MIỄN PHÍ
