Vì sao nên tập gym với huấn luyện viên cá nhân? Thuê huấn luyện viên cá nhân có thực sự hiệu quả? Câu trả lời hoàn toàn là có. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những lý do vì sao bạn nên tập gym với huấn luyện viên cá nhân. Giúp bạn có thể tham khảo và cân nhắc lựa chọn cho mình một phương pháp tập luyện phù hợp nhất.
Giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn trong quá trình tập luyện
Việc luyện tập một mình, không khoa học và không bài bản sẽ làm quá trình tập luyện của bạn không có kết quả cao. Bên cạnh đó, việc tập sai còn rất dễ mang đến các chấn thương không đáng có. Ngược lại, nếu bạn thuê một huấn luyện viên cá nhân thì bạn sẽ được test bài tập sức khỏe để xác định tình trạng cơ thể. Được đưa ra những bài tập thích hợp, thực hiện động tác đúng kỹ thuật. Đặc biệt bạn sẽ được cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nhờ vậy việc tập luyện giảm cân sẽ có kết quả nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, huấn luyện viên giúp bạn cảm thấy hào hứng, tích cực trong luyện tập hơn. Bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán khi cứ mãi tập đi tập lại một bài tập mà kết quả mang lại thì không cao.
Đưa ra lộ trình tập luyện an toàn và khoa học
Nếu bạn là người mới tập mà không biết bắt đầu tập luyện từ đâu. Chưa có mục tiêu cụ thể thì việc có một huấn luyện viên riêng đồng hành là vô cùng quan trọng. Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian để nghiên cứu các bài tập hay chế độ dinh dưỡng. Bởi nếu có huấn luyện viên cá nhân bạn sẽ được lên lộ trình tập luyện với những bài tập phù hợp. Bạn sẽ được đo các chỉ số cơ thể trước khi tập. Từ đó các PT sẽ đưa ra cho bạn một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp nhất.
Với nhiều năm kinh nghiệm, cùng hiểu biết chuyên sâu về các bài tập. Các huấn luyện viên sẽ hiểu cơ thể bạn cần gì, bài tập nào phù hợp với bạn. Từ đó bạn sẽ có một lộ trình tập luyện khoa học và vô cùng an toàn.
Được kết hợp nhiều bài tập khác nhau
Khi đến phòng tập bạn sẽ tập như thế nào? Chắc rằng bạn sẽ thường tập với chiếc máy chạy bộ hoặc dụng cụ hỗ trợ tập eo. Hay các bạn nam sẽ thường tập với tạ, các bài tập nặng để tăng cơ.
Nếu bạn tập đi tập lại các bài tập và thực hiện không đúng cách sẽ khiến bạn dễ dàng nản lòng. Việc này khiến cho kết quả thu lại sẽ không như mong muốn. Tập với PT sẽ giúp bạn thấy thích thú hơn với những bài tập khác nhau theo từng giai đoạn. Từ đó hiệu quả đem lại sau mỗi buổi tập cũng cao hơn. Các bài tập mà HLV đưa lại sẽ là các thách thức mới mẻ khiến bạn cố gắng hết sức mà tập luyện. Nhờ vậy mà bạn sẽ phát huy được tối đa khả năng cơ mà bạn không ngờ tới.
Đến với phòng tập tại EMS Fitness & Yoga các bạn sẽ được tư vấn tận tình. Bạn sẽ được tập trong một không gian chuyên nghiệp. Đặc biệt bạn còn có thể tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau ngay tại một cơ sở như yoga, dance, bơi…
Hạn Chế Chấn Thương
Luyện tập không bài bản và không phù hợp với thể trạng mình sẽ dễ dàng xảy ra các chân chấn thương như bong gân, trật khớp… Hay khi bạn là người có những bệnh lý nền về tim mạch, huyết áp, tiểu đường… mà vẫn muốn luyện tập thì việc thuê một một huấn luyện viên cá nhân là vô cùng cần thiết. Việc này sẽ giúp đảm bảo an toàn cho chính bản thân bạn. Cũng như giúp cho việc tập luyện trở nên an toàn và phù hợp hơn.
Trên đây là một vài lý do vì sao bạn cần tập gym với huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tự hào là một trong các phòng tập hàng đầu hiện nay. EMS Fitness & Yoga với thiết bị hiện đại, phòng tập rộng rãi ngày càng được nhiều người yêu thích. Hệ thống âm thanh sinh động cùng đội ngũ PT chuyên nghiệp có đầy đủ chứng chỉ đạt chuẩn chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những lộ trình tập luyện hiệu quả và an toàn nhất.
Liên hệ ngay cho chúng tôi để tham gia trải nghiệm miễn phí 7 ngày full dịch vụ tại EMS Fitness & Yoga ngay khi bạn có nhu cầu luyện tập thôi nào.
Hotline: 056 589 9899
Tư vấn miễn phí qua Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/emsvn.official
